Ressources recommandées

La méditation et la spiritualité sont des quêtes de toute une vie. Cela aide à être bien entouré. Dans l'absence de yogis réalisés, nous pouvons toujours nous tourner vers leurs ouvrages publiés.

De bons livres aident également l'élève à repérer et à éviter les enseignants qui ne sont pas à la hauteur de la tâche.

Il existe essentiellement deux types de livres. Les premiers sont des écritures telles que les sutras de Patanjali, la Bhagavad Gita, la Upanishads. Ces livres et traités sont disponibles en sanskrit original et sont les source écrites ultimes. Nous avons de nombreuses translittérations de ces livres et la qualité du résultat varie considérablement. Le texte de tels livres parle à beaucoup de niveaux différents et peuvent être interprétés, par exemple, d'un point de vue purement religieux, d'un perspective de hatha yoga ou pour le Kriyaban (celui qui pratique la méditation Kriya), du point de vue spirituel. Ci-dessous, vous trouverez mes recommandations.

La deuxième catégorie de livres est constituée du reste et comprend des biographies, des observations, des livres d'auto-assistance, de la poésie. Encore une fois, mes recommandations sont ci-dessous.

Dans la mesure du possible, faites toujours référence aux œuvres de yogis reconnus et accomplis. Une caractéristique de ces auteurs est qu'ils se réfèrent presque toujours au texte sanskrit original, généralement de la Bhagavad Gita, les Sutras de Patanjali ou les Upanishads. Ainsi, en effet, plus les œuvres sont anciennes, plus elles sont authentiques ! En ce moment, presque tous ces auteurs sont d'origine indienne.

Ces derniers temps, j'ai vu certains des livres de Yogananda récupérés par des auteurs inconnus. Un auteur inconnu écrira donc un livre et nommera Yogananda comme co-auteur, reproduisant souvent une grande partie des œuvres de Yogananda. Je ne pense pas que l’on apprendra quelque chose de valeur de quelqu'un qui n'a ni intégrité ni respect.

Ci-dessous, vous trouverez certaines de mes recommandations. Si vous êtes mon élève, n'hésitez pas à consulter mes exemplaires.

Sur la méditation Kriya Yoga

Kriya Yoga Darshan par Swami Shankarananda Giri et moi-même

Ci-dessous vous trouverez certaines de mes recommandations. Si vous êtes mon élève, n'hésitez pas à consulter mes exemplaires.

Autobiographie d'un Yogi par Paramahansa Yogananda

Une bonne introduction au Kriya Yoga et à la spiritualité en général. L'édition originale de 1946 est considérée par beaucoup comme la plus authentique et elle est disponible en téléchargement gratuit en tant que livre électronique ou en tant que pdf. Notez que le téléchargement de l'ebook devra être décompressé avant la lecture dans votre liseuse.

Les versions ci-dessus sont en anglais. Des versions non anglaises sont disponibles dans les librairies en ligne.

Light on Kriya Yoga par Swami Premananda

Une excellente description de la spiritualité. Peut être difficile à trouver.

Sutras de Patanjali

C'est la seule traduction correcte des Sutras de Patanjali que je recommande. Difficile à obtenir tenir car est disponible uniquement via des certains réseaux, mais il me semble qu'une nouvelle édition sera publiée d'ici mi-2023.

Yoga Sutra of Patanjala par Swami Shankarananda Giri

C'est la seule traduction correcte des Sutras de Patanjali que je recommande. Les tirages sont limités et le livre est difficile à obtenir. Contactez-moi pour les détails de l'approvisionnement.

Plus facilement disponibles sont les enregistrements de Sri Sri Ravi Shankar et ceux-ci sont plutôt bien.

Bhagavad Gita

Ralph Waldo Emerson a écrit :

Les hindous considèrent la Gita comme un texte spirituel védique clé. C'est une conversation entre le Seigneur Krishna, le conducteur de char et Prince Arjuna, le guerrier, alors qu'ils se tiennent au milieu du champ de bataille sur le seuil de guerre et annihilation mutuelle. Le discours porte sur la vie, la mort, le bien et le mal. Seigneur Krishna représente Dieu, le Père et Arjuna représente votre esprit, l'esprit aveugle.

The Bhagavad Gita par P. Lal

Une introduction très simple à la Gita, car elle est une volume très petit. En tant que Kriya Yogi, ce livre devrait être traité comme une introduction rapide. Par la suite, il existe d'autres traductions. Une introduction excellente pour les jeunes.

The Bhagavad Gita par Paramahansa Yogananda

Je ne recommande PAS cet ensemble de deux volumes. C'est un fait bien connu que Paramahansa Yogananda n'a jamais terminé la Gita. Cela signifie qu'une grande partie du texte a été rédigé par des moines de la Self Realization Fellowship. De plus, il y a beaucoup trop de texte et cela empêche la comprehension avec profondeur.

The Bhagavad Gita #455 par la Gita Press, Gorakhpur

Un petit livre, c'est celui-ci que je recommande à tous les Kriya Yogis.

Srimad Bhagavad Gita - The Revelation of the Supreme Self by Swami Premananda

Un petit livre. Je recommande également celui-ci à tous les Kriya Yogis.

Autres options

Toutes ces traductions sont excellentes.

• Spiritual Gita (Vols. I – III) par Bhupendranath Sanyal. C'est une traduction des interprétations de Lahiri Baba (l'un de ses disciples principal). Très verbeux.
• The Bhagavad Gita par Swami Sivananda, The Divine Life Society. Très verbeux.
• The Bhagavad Gita par Sri Sri Ravi Shankar (une série de vidéos, toutes les chapitres ne sont pas terminés au moment de cette rédaction)
• Srimad Bhagavad Gita par Baba Hari Dass (6 volumes minces, certains peuvent avoir été terminés ou fortement modifiés par ses étudiants, je ne peux pas donc garantir la précision)

Katho Upanishad

Le Katha Upanishad détaille le dialogue entre le Prince Nachiketas et Lord Yama, le Seigneur du Décès. Il est court et c’est un texte brillant sur la nature de la naissance, de la vie, de la mort et de la réincarnation.

Les conférences de Sri Sri Ravi Shankar sur le Katha Upanishad sont recommandées.

Spiritualité générale

La logique de la spiritualité par HH Chinmayananda

C’est un ensemble de vidéos en deux volumes décrivant la logique derrière la spiritualité. Swami Chinmayananda utilise la logique pour définir la spiritualité. Un excellent CD, qui devrait être vu par tous les scientifiques, ingénieurs ou les gens qui ne croient pas en Dieu mais qui aimeraient en même temps explorer la spiritualité sans « bagage » religieux.

Livres de Paramahansa Yogananda

Méfiez-vous de certains livres qui ont été fortement édités par ses étudiants à SRF ou republié et fortement édité par des inconnus qui déclarent également Yogananda comme co-auteur.

Ce sont les livres que je recommande par Swami Sri Paramahansa Yoganandaji

• Sayings of Paramahansa Yogananda
• Awake in the Cosmic Dream - talks and lectures
• The Divine Romance - talks and lectures
• Where there is Light - a book of quotations

De plus, certaines conférences sont disponibles en audio et valent la peine d'être écoutées.

The Prophet by Kahlil Gibran and The Gift by Hafiz

Le Prophète est beau à lire et très court. Il s'agit de votre vie, au sens propre !

"The Gift" est une série de poèmes du poète musulman Hafiz. Beaucoup de poèmes sont en fait profonds et présentent des connaissances spirituelles très belles.

Livres de Baba Hari Das

Ce fut vraiment une bénédiction de rencontrer Baba Hari Das en 2000 alors que je vivais en Californie. Nous avons partagé une belle méditation et très peu de mots, mais dans ce court laps de temps, un univers de compassion, compréhension et paix. Je ne recommande pas les Patanjali Sutras car il y a des interprétations erronées. Je ne peux pas être sûr de Bhagavad Gita. Cependant les deux livres suivants sont fortement recommandés:

• Everyday Peace: Letters for Life
• Silence Speaks

De nombreuses conférences de Sri Sri Ravi Shankar et Krishnamurti.

De nombreux discours de Sri Sri Ravi Shankara sont excellents. Cependant ces dernières années l'organisation est devenue très commercial, évitez donc tout le reste, y compris les livres et les conférences de personnes autres que Sri Sri lui-même.

Les conférences de Jiddu Krishnamurti sont tout simplement excellentes et plusieres sont disponibles gratuitement en ligne.

Hatha Yoga

Les gens sont tellement stressés qu'ils tiennent leur corps à l'intérieur et ils ont oublié de respirer librement. La capacité de respirer est essentielle pour la méditation. L’exercice aérobique, le hatha yoga et les thérapies basées sur le fascia l'aident à cet égard.

En lisant des livres sur le Hatha Yoga, j'ai toujours trouvé que leur traitement du Kriya et du Pranayama est physique. Le vrai Kriya et Pranayama est une pratique interne qui ne peut que être apprise directement de quelqu'un qui comprend et qui a pratiqué la méditation.

Tous les livres sur le Hatha Yoga par Richard Hittleman

Ils présentent des postures très simples pour les personnes ayant des difficultés de souplesse et de mouvement. Ils sont bien pour ceux qui se remettent d'une maladie ou d'un accident. J'ai commencé le hatha yoga en suivant Richard Hittleman.

Light on Yoga by B. K. S. Iyengar

L'ouvrage de référence sur Hatha ; il devrait être sur chaque étagère

The Tree of Yoga by B. K. S. Iyengar

Un ouvrage essentiel qui rentre dans les principes généraux du Hatha Yoga et comment le pratiquer sans se blesser

Ashtanga Yoga by David Swenson

Le Bible pour les pratiquants d'Ashtanga Vinyasa Hatha Yoga. Ashtanga Vinyasa Hatha Yoga, n’est vraiment pas pour les débutants alors soyez prudent. Pratiquez toujours le Hatha Yoga avec un bon professeur (il sont nombreux) qui ne vous poussent pas au-delà de vos capacités - vous allez aussi loin que votre corps et l'esprit se sentent à l'aise. Ashtanga, peut être tenté après au moins un an d’une pratique régulier du Hatha yoga.

Pour les enfants

Nos enfants sont à peu près sous attaque. Ils font face à de multiples pressions - familles brisées, une culture médiatique incessante et toxique en ligne, la pression de performer, l'exposition à une culture ouvertement sexualisée, etc.

De bons livres aident à développer l'estime de soi et la pensée critique, ce qui aide beaucoup, surtout quand les parents partagent le voyage.

Il y a tellement de livres excellents pour enfants, mais je considère ceux ci-dessous comme fondamentaux.

Jonathan Livingston Seagull by Richard Bach

Un excellent livre qui apprend aux enfants à valoriser leur individualité, leur curiosité et la persistance.

Bandes dessinées Amar Chitra Katha

Ceux-ci décrivent des histoires de l'héritage védique et ils sont amusants et pleins de grands enseignements.

Krishnavatara Vols. I to VII par K M Munshi

À propos de l'histoire de la vie du Seigneur Krishna et les frères Pandava.

Bhagavan Parshuram par K M Munshi

À propos de la vie de Sage Parashuram, l'un des avatars du Seigneur Vishnu (Krishna).

The Ramayana par C. Rajagopalachari

À propos de la vie du prince Rama, de la défaite de Ravana et la raison pour laquelle Diwali est fêté en Inde.

The Mahabharata par C Rajagopalachari

A propos de Lord Krishna, les Pandavas et la guerre de Kurukshetra.

Les livres de KM Munshi et C Rajagopalachari sont amusants à lire et, plus important encore, très précis. De nombreux auteurs modernes prennent des libertés en changeant les histoires originales et cela peut changer le sens profond sous-jacent.

Je considère que les livres de Munshi et Rajagopalachari font partie d’une lecture essentielle pour tous les enfants né au sein de la diaspora culturelle indienne ainsi qu'en Inde.

Pour les jeunes et les adultes pour une compréhension plus large de la vie

Docteur Lyall Watson

Tout livre connu de Lyall Watson est une lecture excellente. Lyall, était biologiste, anthropologue, botaniste et zoologiste. Ses livres abordent les marges de la science et de la société. Ils sont agréables à lire et chatouilleront vos idées préconçues et vos préjugés.